no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

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< no title 　｜　豆乳鍋？ >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン、ドーナツ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、鮭塩焼き、里芋煮っころ、ひたし豆、ミニトマト、ポテトサラダ
【間食】(19:30)
　菓子パン
【晩ごはん】(22:30)自宅
　ごはん、ポタージュ、ビール
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
27.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8298歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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