さすがに眠い【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

さすがに眠い
< no title 　｜　大雪。 >
【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSの食パン、コンビニワッフル
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ウインナと野菜の味噌炒め、ポテトサラダ、ふかし芋、ミニトマト
【晩ごはん】(19:00)外食 カレースタンド
　野菜カレー
【夜食】(23:45)自宅
　クリア・アサヒ、お菓子
【今日の感想】
不摂生生活も週末になってくるとキツいです。すごく眠い。
帰宅後は発泡酒を開けて在宅勤務。

あしたは会社を休みます。
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		 
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