たいちろうさん
最新の記録ノート
 |
2014年 |
 |
 |
3月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年03月15日（土）
①ふすまパン ホシノ天然酵母 |
|
< ⑯ふすまパンミック...
｜ ①ふすまパン ホシ... >
|
1個 104.4Kcal 糖質 33.9ｇ
10枚 105ｋcal 3.4ｇ
小麦グルテン 80ｇ
大豆粉 10ｇ
おからパウダー 10ｇ
小麦ファイバー 10ｇ
アーモンドパウダー 10ｇ
ふすま粉 40ｇ
しお 2ｇ
黒糖 10ｇ
たまご １個
はちみつ 10ｇ
牛乳 200ｇ
ホシノ天然酵母 20ｇ
バター 20ｇ
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| たいちろう 小麦グルテン＠（4人前） |
350 |
kcal |
| たいちろう 大豆粉 ＠（1人前） |
41.7 |
kcal |
| たいちろう おからパウダー＠（1人前） |
37 |
kcal |
| たいちろう 小麦ファイバー＠（1人前） |
0.7 |
kcal |
| たいちろう アーモンド＠（1人前） |
60 |
kcal |
| たいちろう ふすま＠（1人前） |
89.6 |
kcal |
| たいちろう 塩＠（1人前） |
--- |
kcal |
| たいちろう 黒糖＠（0.5人前） |
35.6 |
kcal |
| たいちろう たまご＠（1人前） |
91 |
kcal |
| たいちろう はちみつ＠（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| たいちろう 牛乳＠（5人前） |
134 |
kcal |
| たいちろう ホシノ天然酵母液＠（2人前） |
24.4 |
kcal |
| たいちろう バター＠（1人前） |
153 |
kcal |
| |
1046 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記