no title【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月19日（木）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
昨日はブログを書いていたら、集中していたので朝ごはんを食べなくても
気にならなかった。
お昼ご飯も軽く食べて、もっと食べることができたけれどやめておいた。
少なめにしか食べていないためか夜ご飯も食べなくても良さそうだったけれど
一応食べた。
たくさん食べないとたくさん食べたいという気持ちにならないみたい。
おかげでけっこう減った。
今月減る分のノルマがあるので、休みの日は動かないのでこの調子でいきたい。
お弁当を久しぶりにお弁当箱に詰めたのでアップ。
このところ、スープをたくさん持って行っていたので今日は5時ころにはおなかが
空いてしまうかも。
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