2014/04/06【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

2014/04/06
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【今日のできごと】
京都旅行初日。
【今日の感想】
3万歩も歩いて疲れた…。

【記録グラフ】
入浴時間
15分
入浴時間（分） のグラフ
 		万歩計
30051歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
山崎製パン 薄皮チョコパン（1人前） 126 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
7時
ジェイアール東海パッセンジャーズ メンチカツサンド（1人前） 606 kcal
8時
コカコーラ 紅茶花伝（1人前） 109 kcal
13時
にしんそば（1.3人前） 552 kcal
20時
大戸屋 ソースチキンかつ丼と温うどん（1人前） 1124 kcal
大戸屋 手造り豆腐のねばねば小鉢（1人前） 219 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
  2856 kcal
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