☆カラーランの次は・・？【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日（木）

☆カラーランの次は・・？
< ☆居酒屋「山の家」... 　｜　☆10年間ありがと... >
「エレクトリック・ラン！」
7/12稲毛海岸にて・・エントリーしようかと思います♪
だって5Ｋ・・(*^。^*)
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=AxecbDxHXAA#t=...
カラーランは会社の健康診断だったから残念ながら出れなかったけど
娘たちはすごく盛り上がったそうな・・(^^)/

稲毛海岸・・泊まりで行こうかなー♪
宿はまだ取れそうです(^'^)
どなたか参加しますかー？？お祭りですな、これは♪

とーこーろーでー・・・
昨夜家族でお寿司屋さんに
毎晩午前様の旦那が一言・・

「ご無沙汰しております・・・」

ご無沙汰しておりますじゃねーよ！と突っ込みたかったけど全員がスルーで

『ネギトロとえびお願いしまーす♪』
『ウーロンハイお願いしまーす♪』

もちろん旦那の奢りずらーーーーーーー！！イヒヒ♪

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ましゃもも 2014/04/24 08:48 
おもしろそ～～♪
でも・・・　5kmで6800円は高すぎ～～！！
フルでも5000円なのに・・・
 きこたん 2014/04/24 08:58 
四名以上だと6300円かな？
走るよかお祭り気分を楽しむ的な？
でも、カラーランも若者ばっかりだったらしい(笑)
PONPY 2014/04/24 10:17 
すごいなー　きこねぇさまー　走るんだー
私は長い時間走れませんよー　体が重くてー(笑)
それに昔から走るのは苦手だよー
 きこたん 2014/04/24 21:52 
私も走るの無理！
自信を持って(笑)

でも楽しいイベントは好きです(*^O^*)
うみのおとこ 2014/04/24 17:22 
エレクトリック・ラン・・・いろんなイベントがありますね～
なんぼ走られるんですか？
 きこたん 2014/04/24 21:53 
たったの五キロっすよ
して　それすら怪しい(笑)
xAKIx 2014/04/24 17:33 
すごいですね～！エレクトリック・ラン♪
楽しんできてください＾＾
 きこたん 2014/04/24 21:54 
まだエントリーしてねっす(^◇^;)
でも楽しそうなイベントだよね♪
みたお 2014/04/24 21:10 
＞「ご無沙汰しております・・・」
どんな家族やねん（爆）
 きこたん 2014/04/24 21:54 
全く謎！(笑)
こんなはずじゃない 2014/04/24 23:35 
夜走るの？ホントお祭りだね〜。
旦那にはしぃ〜〜っかり奢ってもらいなはれ！
 きこたん 2014/04/25 05:06 
ね！面白そうだよね♪
でも娘に聞くとこの手のイベントは
ママみたいな年齢の人いないよ！ですと(^_^;

あ～もちろん！おごって貰いましたぜー(*^O^*)
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