今日から【ガーベランコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月29日(火)

今日から

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今日から、心機一転、明るいブログを目指します。
過去のデータは、消させていただきました。

明るく、強く。
生きていきたいです。

今後ともよろしくお願いいたします。

 昨日は、笑顔でご出勤♪涼しくて気持ちよかったです。
棚卸しの謎の数値を姉と一緒に伝票確認しながら直せたので、一安心して、
余った時間で施設に贈る、バースデーカードをつくっていました。

 なんかこのところの暑さで疲れたのか、一昨日も今日も朝も寝て、
帰りも実家に寄って(実家の方が薬局から近いので)眠りこけて…とほほ。何でこんなに眠いんだろう。

 そのあとプールで目を覚まそうと気合い入れていったのですが、
泳いでいたらなんか疲れちゃって15分くらいであがって来ちゃいました。

 帰ってきてからはwowowで26日にやったTMNのライブ録画したのを見ていました。みんな年とったなぁ(笑)私もですが(涙)
ファンが総立ちして見ていましたが、TMネットワークの頃からのファンなんだろうな。
いろんなパフォーマンスがあって面白かったですよ。

 藤井フミヤさんもそうですが、ハーモニカ自由にふける人ってカッコイイですね。
私も何か楽器一つくらい出来るとよかったかな。ピアノもギターも「さわり」くらいしかできないので(笑)

 今日も頑張ってきます!

【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
42.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
とん汁(0.7人前) 82 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
豚の生姜焼(0.4人前) 163 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
梅干し(3人前) 9.9 kcal
エゴマ油(2人前) 240 kcal
16時
日清オイリオ カロリー(1人前) 160 kcal
エゴマ油(2人前) 240 kcal
マグロ(1人前) 100 kcal
(0.5人前) 116 kcal
ご飯(1.2人前) 282 kcal
  2030 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/07/29 06:51
大切な思い出の詰まったブログだったと思うよ。
ブログを消すということはせっかく下さったコメントを消すということ。
聡明なガーベランコさんだから敢えてそうされたと思いますが。
大切な思い出は心の中にね。
ずっと見守りますよ。。
 ガーベランコ 2014/07/29 10:30
そうなんです。消すのにとまどいました。
誰にも話せないことを書いたブログだったし、暖かいコメントをたくさんもらったブログでした。asakomamさんにも申し訳ないことをしました。
…パニックになっちゃって消してしまったんですよね…。
いつも見守ってくれていてありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
司城さん 2014/07/29 15:40
完璧な人間はいませんから、弱くてもいいんですよ。弱いから人の痛みが分かるんだと思うんです。強くなろうと思うことはいいことですが、どうか自分を縛らないようにしてください。
 ガーベランコ 2014/07/29 15:55
司城さん、あなたの言葉に救われました。
完璧にしていたかったんです。ものすごい不安感に襲われて、過去のデータを消してしまったんです。自分を縛り付けないように…努力しますね。いつか、会ってお茶でも出来たらいいですね(近いですし)
syunfamily 2014/07/29 16:19
あっははは~
今朝は、かなり~パニックのクーちゃんだっんだねぇ~(爆)
 ガーベランコ 2014/07/29 16:26
シュンさん、こんな私です(笑)朝日が昇る頃、必死こいてやってました(笑)
今後ともよろしくお願いします!
ボンド88 2014/07/29 17:07
カレンダーがすっきりしております♪

なんか新鮮でいいと思いますよ。
生まれ変わったつもりでまた積み上げていってください。
 ガーベランコ 2014/07/29 17:15
ボンドさん、たくさんコメント下さったのに消してしまってごめんなさいね。
はい、いろんなことがありますが、生まれ変わって生き生きと生きていきたいです!
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