8/30金曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月29日（金）

8/30金曜日
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朝ー味噌汁、ミニトマト、きゅうり(浅漬け等)、ごはん

昼ー寿司(花まる)8皿

夜ーごはん1.5杯、鯖の煮物、茄子の煮物、味付け海苔2袋、サラダ

チーズケーキ1切れ、ゼリー1個

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