～kenkou5さんの記録ノート

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kenkou5さんの2013年08月の記録ノート

3/31土曜日

 08月31日（土）
朝ーバナナ3切れ、イチジク3切れ、トースト(マーガリン、ジャム)1.5枚、
トマト2切れ、ハム4切れ、珈琲
昼ー天丼(海老3他)、赤だし
珈琲、お菓子1/2
ー豆乳(蜂蜜)1杯、ラクトアイス(白熊)1本、メロンパン1個、白餡太鼓饅頭1/2個
パルム1本 ...
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8/30金曜日

 08月30日（金）
朝ートースト(ポテトサラダ)1枚、野菜ジュース1パック、味噌汁、蜜柑の缶詰

昼ーコーンフレーク(低脂肪牛乳)

-アルセロドリンク１杯
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8/29木曜日

 08月29日（木）
朝ーフレンチトースト1枚分、バナナ1本、トマト1/2、牛乳1杯

昼ーすき焼き残りプラスうどん、ごはん1杯、桃2切れ

パルム1本、プチチョコパイ2個
豆乳(蜂蜜)1杯 ...
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8/28水曜日

 08月28日（水）
朝ー珈琲、オープンサンド2個、ツナサンド2個、ピーチ 66.25

昼ーピザ(マルガリータ)1/2枚、スパゲティー1/2皿、ミニ(パン1.5個、菓子3個、冷ス
ープ、ミンチ肉他)、アイス珈琲

夜ーごはん1杯、すき焼き(牛肉、白菜、糸こんにゃく、ネギ、えのき)、缶ビール1缶 ...
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8/27火曜日

 08月27日（火）
朝ーなし

昼ー牛丼、
アセロラ1杯、いちごブールド1袋、ミニトラ焼き3個

夜ー生ビール(ピナスナー)2杯、前菜1/2・サラダ1/2・貝柱の包みあげ1個他 ...
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8/26月曜日

 08月26日（月）
朝ーロールパン(ポテトサラダ)トマト、豆乳(蜂蜜)1杯

昼ーアセロラ1杯、あんパン1個

-黒豆せんべい４枚、おつまみ１袋
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8/25日曜日

 08月25日（日）
朝ー珈琲、トースト1/2枚、サラダ少々

ー豆乳(蜂蜜)1杯、とうもろこし1/2個

昼ーおにぎり(鮭)1個、つけ麺(トマト1個等)1人前、かぼちゃの煮物3個
ーシュークリーム1個、割れおかき3個 ...
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8/24土曜日

 08月24日（土）
朝ートウモロコシ1/2、ポテトサラダ(焼き豚入り)パン各1/3(チーズ入り、ほうれん草入り、カフェ、餡)

昼ーワイン(シャンペン、白、赤他)天婦羅コース(天婦羅、天丼ミニ)

ーアイスクリーム1個、マカロン1個
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8/23金曜日

 08月23日（金）
朝ーバナナジュース1杯、ロールパン(マーガリン)1個、ハム2枚・トマト少々・きゅうり(ゴマドレッシング)

昼ーコーンフレーク(低脂肪牛乳)、黒豆煎餅4枚、つまみ2袋

ー御手洗団子1串、トウモロコシ1/2本
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8/22木曜日

 08月22日（木）
朝ートースト(イチジクジャム)1枚、ロールパン(イチジクジャム)1個、バナナジュース1杯、ブロッコリン2個、鶏肉唐揚げ1個

ーアイスクリーム(マンゴー)1個、おかき大2個

昼ー握り寿司1人前、冷奴
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8/21水曜日

 08月21日（水）
朝ーサラダ(豆腐、アボガド、レタス、わかめ、蟹蒲鉾、ドレッシング)
トースト1枚(イチジクジャム、マーガリン)
、バナナジュース1杯

昼ーケロッグ(低脂肪牛乳)
どら焼き1個、黒豆煎餅2個 ...
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8/20火曜日

 08月20日（火）
朝ーパン(メープルシロップ)1個分、小バナナ1本、野菜ジュース1パック

ークッキー3枚


ー大判？おかき4枚、ヤクルトジョア1本 ...
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8/19月曜日

 08月19日（月）
朝ーパン(ウインナー)1個

ー珈琲、おみあげ2個


ーパン(イチジク入り1/2個、他1切れ) ...
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8/18日曜日

 08月18日（日）
朝ー天ぷら(明太子)2切れ、豚饅1個、焼売5個、ミニトマト3個、ゼリー(桃)1個

昼ーGenjiランチ10種類小鉢、ごはん、味噌汁、アイス紅茶

夜ーマクドダブルバーガー、コーラ、ピロシキパン1個
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8/17土曜日

 08月17日（土）
朝ートースト(葡萄)マーガリン1枚、野菜の炒め物、卵の白み、バナナジュース

昼ー蕎麦1/2人前、天ぷら2切れ、カレーパン1/2、トースト1/2、牛乳、野菜ジュース

アイスキャンデー(あずき)1本
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8/16金曜日

 08月16日（金）
朝ーごはん1杯、味噌汁、冷奴、高野豆腐の揚げ物2個、伊達巻3切れ、キュウリの朝ずけ
桃1/2個
ステッキチーズケーキ1本、タネヤのどら焼き1個

昼ー寿司3皿、天ぷら・冷茶碗蒸し・抹茶わらび餅パフェ1/2
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8/15木曜日

 08月15日（木）
朝ーサンドイッチ4切れ、トマト少1/2、コーンフレーク(牛乳)、バナナ少1/2本
アイスキャンデイ(あずき)1個

昼ーちらし寿司(鰻)、マグロのつくり、野菜サラダ(アドガボ、レタス等ドレッシング)

ーケーキ(宇治)1個、梅ジュース、アイスクリーム ...
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8/14水曜日

 08月14日（水）
朝ー野菜ジュース1パック、レタス、ハム、トマト、天ぷら少々、チーズパン1/2、

ーアイスキャンデー(あずき)1個

昼ーあんパン1個、午後の紅茶1本、コロッケ1個
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8/13火曜日

 08月13日（火）
朝ー調理パン1/2個、チーズパン1個、サラダ(トマト、レタス、アドカボ他ドレッシング)、みかん・ヨーグルト、野菜ジュース

昼ー納豆1パック、低脂肪牛乳
アイスキャンデイ(フルーツ)1本、シューアイス1個

アイスキャンデ(フルーツ)1本、ゼリー(いちご)、マダムシンコケーキ1/10 ...
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8/12月曜日

 08月12日（月）
朝ートースト(いちじくジャム)1枚、メロン1/2切れヨーグルト1杯

昼ー納豆2パック

ーシュウアイス1個
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8/11日曜日

 08月11日（日）
朝ーコメダ(トースト1/2ジャム、バター)アイス珈琲
ーメロン、梅ジュース、アーモンドチョコ2個

昼ー焼き飯、トマト1/2個、ヨーグルト1杯
アーモンドチョコ2個
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8/10土曜日

 08月10日（土）
朝ー巻き寿司3/4本、いなりずし3/4パック

昼ー柿の葉寿司5個、

ーバームクーフェン1個、饅頭1個
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8/9金曜日

 08月09日（金）
朝ーごはん1杯、ハム2切れ、スクランブル少々、冷奴、海苔1枚、漬物少々

昼ーケロッグコーン(低脂肪牛乳)、りんご1個

ーマンゴーアイスキャンデイ1本、シューアイス大1個
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8/8木曜日

 08月08日（木）
朝ーごはん1.5杯、冷奴、漬物、ウインナー3切れ、ミニトマト2ケ、塩昆布2枚
マンゴーゼリー1杯、ヨーグルトジュース、
サブレ2枚

昼ーうどん、餃子7個
マンゴーゼリー ...
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8/7水曜日

 08月07日（水）
朝ーバナナ1本、かつサンド3切れ、ブロッコリン1個、メロン1切れ

昼ーコーン(低脂肪牛乳)

ー14:30 りんご1個、キャンデイ2個、桃3切れ
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8/6火曜日

 08月06日（火）
朝ーざるそば、シチュー(じゃがいも他)、夕張メロン1切れ

ーミニトマト4個

昼ーコーフレーク(低脂肪牛乳)、ミニトマト5個
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8/5月曜日

 08月05日（月）
朝ーロールパン1個、シチュー(じゃがいも、鶏肉、椎茸、玉ねぎ他)

ー紅茶、パイナップルケーキ1個

昼ー太巻き1本、コロッケ2個、パイナップルケーキ1個
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8/4日曜日

 08月04日（日）
朝ーマクド1個、パン1/2個
キャンディ1個

朝ー卵焼き3個、ざる蕎麦(山の芋、ねぎ)
桃1/2個
アイスクリーム1カップ ...
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8/3土曜日

 08月03日（土）
朝ーパン1個

ー台湾みあげ4個

昼ーランチコース(アミューズ4個、他1皿、さかな、ビーフ、パン2個、デザート、アイス珈琲)シャンパン1杯
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8/2金曜日

 08月02日（金）
朝ーパン(イチゴジャム)1.5個、バナナ1本

昼ー餃子2人前、生ビール中1杯

ジュース1缶
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8/1木曜日

 08月01日（木）
朝ーごはん1杯、ハム(焼いた、4~5枚)、水ナス・きゅうりの漬物、桃1/2個、
バナナジュース

昼ースパゲティー(アスパラ練り込み)・ハム、ケチャップ、焼きサーモン少2個、

夜ー新阪急ホテル/ビール数杯、ワイン(赤、白)4杯、コース(ビーフ等、かやくご飯) ...
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