8/6火曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

8/6火曜日
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朝ーざるそば、シチュー(じゃがいも他)、夕張メロン1切れ

ーミニトマト4個

昼ーコーフレーク(低脂肪牛乳)、ミニトマト5個

夜ー上伊那と 生ビール3杯、酎ハイ等サラダ 鶏肉等
箕面ビール1杯

ーマンゴゼリー、饅頭1個

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