8/15木曜日【kenkou5さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

8/15木曜日
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朝ーサンドイッチ4切れ、トマト少1/2、コーンフレーク(牛乳)、バナナ少1/2本
アイスキャンデイ(あずき)1個

昼ーちらし寿司(鰻)、マグロのつくり、野菜サラダ(アドガボ、レタス等ドレッシング)

ーケーキ(宇治)1個、梅ジュース、アイスクリーム

夜ー缶ビール2本、餃子5個、素麺多め、サラダ(レタス、ミニトマト、ハム)、味噌汁

ーハピータン7個(和三盆)、メロン、豆5個(マスカット)

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