10/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/19
14年10月19日（日）

10/19
< 10/18 　｜　10/20 >
ゴミ拾い

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 45 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
里いも（2人前） 46.4 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
東洋水産 ワンタン（0.8人前） 132 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1684 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE