Wednesday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月22日（水）

Wednesday
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二日酔い。\r\n朝は、うどん。\r\n(⌒‐⌒)
[lunch]
おむすび。(⌒‐⌒)

[super]
一番で酢豚定食。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8079歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
18時
酢豚（1人前） 632 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 卵スープ（2人前） 60 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2638 kcal
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