寒い日【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月20日（木）

寒い日
< 物凄い良い天気、な... 　｜　冬の富士山の姿にな... >
寒い日 画像1
①甲府の盛っているパン屋さんで買って来たパン。
って、私が買った訳ではなく、姉から貰ったもの。
なんせ、予約で90個以上買っていたから。
私は食べないので2個でいいよと言ったのだが4個もくれた。
黙ってれば8個も貰うところであった。

上がゴマ、下がチョコチップが振りかけられているパン。
私は糖質の塊は食べるわけには行きません。
息子がすべて食べるでしょう。
私はホームベーカリーでふすまパンを焼きますから。(^^ゞ

今日は午前中、甲府の病院まで行って来ました。
帰り道、途中から雨になりました。
天気予報では曇りだったのに午後からしっかり雨になりました。
関東一圓雨が降っているようですね。
https://lh4.googleusercontent.com/-WZfJ5qwDW2g/VG2FjZVBtvI/AAAAAAAADes...
夜には止んでもらいたいもんだ。

河口湖気温
14時 4.1度C
寒い。
富士山は
14時 -10.0度C
こりゃ、完璧に雪が降っていることでしょう。
晴れると、また綺麗な富士山の姿が眺められることでしょう。(^-^)

夕方頃にかけて富士北麓地方は雪が降ったようだ。
https://lh5.googleusercontent.com/-asranWEVEFk/VG28uKPSGSI/AAAAAAAADfU...
河口湖気温
16時 1.0度C
17時 0.9度C
18時 1.2度C
テレビのニュースで映像を見たが富士スバルラインの入り口あたりは1～2㎝程、積もったようで、道が真っ白になっていた。
11月に初雪って珍しい。
夜になって雨も雪も止んでくれたのでホッとしている。(‥ )
https://lh3.googleusercontent.com/-5Qpitisnvvk/VG2_YycCmZI/AAAAAAAADfk...
なんてったって、今夜は息子のアルバイトの日だから。
雪が降っているのは酷しいだろう。
良かった良かった。(^^;)
【記録グラフ】
万歩計
4627歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
司城さん 2014/11/20 16:07 
こちらも午後から雨です(^ ^)。
 鉄瓶 2014/11/20 16:42 
姪16:20 雪降ってますよ
私16:39 まじかよ 16時	1.0度C

姪がラインで教えてくれました。( °O °;)
https://lh6.googleusercontent.com/-NwDP2JDdsYY/VG2cO0A52xI/AAAAAAAADfA...
みたお 2014/11/20 20:31 
アハハハ
糖質のかたまり～（笑）
ワシも仕事帰りにランチパック糖質と油のパンを
食べてしまった…
運転しながら（＾＾；
 鉄瓶 2014/11/20 20:35 
パン、そりゃぁ、食べたいですが、
太るの嫌ですもん。
後、2㎏程なんとかダイエットしたいんですよ。
じっと我慢の子であった。(^^ゞ
打ち水 2014/11/21 05:53 
まだ痩せようとしているんですか

私はパンがどうも好きでないようです
一時食パン食べました、オーブンで焼いたパンがおいしかった
表面がカリッとして、中がふんわり、実においしかったのですが、
パン粉が下に落ちるどうもあれが嫌になります。
食べ方下手なのはわかるが、粉を取る皿が必要になる。
 鉄瓶 2014/11/21 12:36 
私の身長からすると
57㎏が標準体重のようです。
後、1.8㎏痩せたいで～す。(^^;)
そろそろ、ふすまパンをホームベーカリーで作ろうと思います。(^^ゞ
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