朝ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月23日（火）

朝ラン♪
< ご存知でした？ 　｜　イブですが♪ >
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　大会後　寒い寒いと言って？負けた日々が続きましたが


　やっと　朝ラン復活です＾＾；


　な～～～んにも用意していないまま　今日は我が家のクリスマスです＞＜


　オットは仕事なので　今日が今年最後の休み？になった娘と二人で　ケーキかったり準備しなくっちゃ



　昨日も遅くまで仕事で帰宅した娘をそろそろ起こしててもいいかな？　もう昼だし＾＾；（11:51）
【記録グラフ】
消費カロリー累計
643kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.26km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
やぎひげ 2014/12/23 11:57 
ラン日和ですか？ 窓から見ていると最高ですね。
 ましゃもも 2014/12/24 10:39 
ちょうどいいかんじでした＾＾
空が青いとテンションあがりま～～す！
きこたん 2014/12/23 13:43 
きょうはあったかだねー(*^^*)
うちも何も用意してない
誰もいないしー今から一人やさぐれ立川徘徊です(笑)
 ましゃもも 2014/12/24 10:40 
あ　　ワタシも午後立川徘徊してた＾＾；
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