東口探訪♪…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>東口探訪♪…↓
15年02月02日(月)

東口探訪♪…↓

< 今日は仕事…↑  | さて!週の始まり…... >
【朝ごはん】
405.1kcal
【昼ごはん】
515kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約18分 約1.54km 消費94.7kcal 2572歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 昨日は朝から仕事で出かけてましたが、ちょっと早く出すぎたので
大宮駅東口駅前をブラブラ…
きこ姐の日記に磯丸水産の名が良く出てくるので、こちらにも無いか
調べたら、西口に一軒あり!
でも昨日は東口!
そういえば、朝からやってる飲み屋あったっけなぁ~って
行ってみたら…なんとそこが磯丸水産だった…
ワシ、何度も行ってるやんけ…
いつも屋号を気にしないで入ってたので~(^^;
今調べたら東口に2軒と西口に1軒…3軒もあったのか…(@@;
顔本で三ちゃんと話題にしてたスタ丼屋さん!
時間が早かったのでまだやってなかったけど、健在でしたわ^^
その前に気になる店が…
ワシの好み系のスパイスの利いたメニューがずらり…
そのうち行ってみようかな^^
って…(^^;

 ここの所殺伐としたニュースが多いですなぁ…
せめてネコ動画でも観てほんわかして下さいな^^
またしゃべってます~♪ ユッケちゃんだって~♪
http://www.youtube.com/watch?v=AF5tFhh81JU
ユッケちゃんおしゃべりだなぁ~(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=roJEun4M07A
http://www.youtube.com/watch?v=76IYcl8bOKw
http://www.youtube.com/watch?v=IHoWu3FDRDs
しおちゃん特集♪
http://www.youtube.com/watch?v=RCfstWh7OV8
================================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
================================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
920kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
こくうまキムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(エリンギ入り)(0.4人前) 74.4 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
ナポリタン(0.8人前) 515 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  920 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2015/02/02 09:03
磯丸水産かあ、のんべいなわたしはきっと探してでも行くな。
悲しいかな、断酒してしまった・・・

 みたお 2015/02/02 17:52
磯丸水産は無かったけど磯波水産っていうのがあったよ。
http://r.gnavi.co.jp/n262200/
遠いのかしら?
お酒飲まなくても良いんじゃないの?
たわし68 2015/02/02 09:23
すっかり猫ちゃんに
ユッケちゃん、しおちゃん癒された〜♪
 みたお 2015/02/02 17:53
中佐!
ユッケちゃん最高ですよね~(笑)
しおちゃんも可愛いし~♪
xAKIx 2015/02/02 09:30
磯丸水産・・・そちらはそんなにあるんですね~いいなぁ♪
一度行ってみたいです(笑)
 みたお 2015/02/02 17:54
そちらには無いみたいね…
東京に来たときにでもぜひ!^^
でも、そちらの方が新鮮な魚があると思うんだけど…
バービィーちゃん 2015/02/02 14:22
磯丸…大好き(≧∇≦)
蟹味噌甲羅焼き〜❤︎
大宮にもあるんですね!?
羨ましい〜〜!
 みたお 2015/02/02 17:55
そうなのよ~
探したら東口に2軒、西口に1軒!
埼玉県に6軒あって半分が大宮駅周辺に集中してるって…
syunfamily 2015/02/02 16:55
>ワシの好み系のスパイスの利いたメニューがずらり…
>そのうち行ってみようかな^^って…(^^;
兄さん~ご一緒しますよ~(^^)/

 みたお 2015/02/02 17:55
花見に行こうか~♪
ボンド88 2015/02/02 17:47
ネコちゃんの動画見ていると、本当に人間以外の動物は自然のままに生きてるのにどうして人間だけ意味もなく人を殺したり、欲に走ったりと業が深いのかと思ってしまいます。
 みたお 2015/02/02 17:57
ボンちゃん…
本当にねぇ…
でも人は良くがあるから進歩出来たとも言えるから
微妙だよね…
でも、ニャンコ同士は話しているんだろうか(笑)
さのっちょ 2015/02/02 19:54
にゃんこ。。いつみても、癒されますね。。
ねえって。。いいなあ、ねこは。。

 みたお 2015/02/02 20:21
ニャンコは自然で生きていくのは厳しいけど
人間に拾われれば大体良い生活が出来るよね~♪
ココアパパ 2015/02/03 02:17
夕食時、体を震わせながら、寒いけど缶ビール1本に、
お正月に貰った冷酒を少しだけ嗜んでます(^^ゞ
・・ささやかな幸せかなぁ~~
 みたお 2015/02/03 07:49
パパさん、お酒はおこたで飲んだらいかがでしょう?(^^;
もっと幸せになれるかも~♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする