☆ラベンダーの効果♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月04日(水)

☆ラベンダーの効果♪

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会社の机の上で活躍している「MY加湿器」
これ設置してから静電気一切起こらず・・恐るべし乾燥だったんだねー^_^;
髪や肌・・乾燥すると傷めるし皺の原因にもなるのよー

でもってこの1980円の優れものちゃん♪アロマOILもOKなのさー
会社でアロマってどうかな?って思ったけど、買ったきり家では使ってない
「ラベンダー」のアロマOILが出てきたから、早速会社でポチリとたらしたら・・

(#^.^#)いい感じー♪

だし、今の所誰も気づいてない・・笑


=ラベンダーの効果=

ラベンダーには鎮静効果があり、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ、
不安やイライラを解消してくれます。緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果があります。
神経を安定させてくれる作用があるため、ストレスを感じやすい人や気分にむらのある人におすすめなハーブです。
就寝前にラベンダーティーを飲むと心身の緊張がほぐれてよく眠れます。

また、ラベンダーには抗菌・殺菌作用があり、防虫にも効果があると言われています。
中世ローマではラベンダーの花を部屋の中に吊るして、蚊やハエが寄り付かないよう虫除けにしていました。

そのほかにも、ラベンダーは消炎作用を持ち、皮膚の炎症を鎮めて、組織の回復を助けてくれます。

あぁ・・眠くなってきた・・ってダメじゃん!!!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!



昨夜は冷蔵庫一掃作戦

その①賞味期限が2013年だった「スパグラ」  全然問題なく美味しかったでつ(^^)/
その②豆腐一丁39円、もやし一袋39円で作った「豆腐ステーキ」美味しくて完食ー☆

今日は長男が帰って来るから奴のリクエストの「鍋」かな・・?
あと太巻きの材料を買いに行かなきゃー♡

半年ぶりに帰って来るのに親父は韓国語レッスン
そんな親父に長女がキレまくり、あたしゃ出番なしときた・・(笑)

でも多分長女の狙いは・・親父ではなく「親父の財布」だったんだろうと
密かに母は感じてる・・・(-"-)

あれ・・?本当に新しい日記が書けないね??^^;
最近「カラダカラ」こんな事滅多になかったのに・・(前は年中あったけど)

まぁそのうち直るっしょー♪



【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
どんぐり27 2015/02/04 11:05
私も家ではオイルを炊いたり、香りのあるキャンドルをつけますね。
息子さんはどれくらい滞在するんですか?
 きこたん 2015/02/04 11:10
2/3に向こうを出て、今日の朝着~予定では10日に発かしら・・?
でもって私たちが11日って(笑)

アロマキャンドルいいですよねー♪我が家にも沢山ありますが
東北の震災のあと停電になった時にすごく役に立ったので
使わないで非常用に取ってあります(#^.^#)
xAKIx 2015/02/04 11:12
アロマかぁ・・・いいですね~^^
旦那さんは・・・一日くらいレッスン休んでもいいと思うのですが~^^;(笑)
 きこたん 2015/02/04 13:49
旦那にとって「唯一の!唯一の!」趣味ですからー(笑)
私はどーでもいいのです期待してませんし
娘だってどうせ・・ってさっき
「じゃお金だけ貰うねー」ってライン来たわ・・(^_^;)
ましゃもも 2015/02/04 11:15
↑ そうそう計画停電の時 うちも使った~~~

豆腐ステーキ 節約&ヘルシーでいいよね♪
明日雪になるのかな~~? 八王子は本気で降るから困るよね?><
 きこたん 2015/02/04 13:50
ねー寒くて大変だったけど
アロマキャンドルにめっちゃ癒されたよね♪

豆腐ステーキの材料は・・ジェーソンで(笑)

八王子ハンパないっすよ!ここ東京かよ!って突っ込みたくなるー!!!
taka/ 2015/02/04 11:19
ラベンダー分けて欲しい~!
親父の財布・・・母の勘は正しいと思うよ。ふふふ
 きこたん 2015/02/04 13:52
このアロマOIL・・めっちゃ小さな瓶で(3ml)1050円でしたー^^;
使わないともったいないよね♪
わけてあげるから、取りにおいでー!!でも1mlだけだよ(笑)

腹黒長女・・誰に似たのか??
司城さん 2015/02/04 12:07
ラベンダーは優れものなんですね!
 きこたん 2015/02/04 00:19
みたいですねー♪
うちにいる時間(起きてる時間)より会社滞在時間が長いからねー
癒されながらお仕事しますわ(#^.^#)
com 2015/02/04 13:05
ラベンダー好きです。

首が痛かったので、塗ってみました。
 きこたん 2015/02/04 01:01
えー??直接塗るの??@@;
効くといいね♪(#^.^#)
みたお 2015/02/04 13:22
「時をかける少女」で確かラベンダーが物語のきっかけになるんだよね…
https://www.youtube.com/watch?v=WevRYlrTWCw
 きこたん 2015/02/04 01:11
え??そうなの・・?
全然記憶にないやーーーーー^^;
原田知代?がすごく歌が下手だったのしか記憶にないわぁー(笑)
打ち水 2015/02/04 02:30
今日名古屋駅の高島屋東急ハンズで、ラベンダーの石鹸を買ってきました。
自分では、本当は、アロマオイル買いたかったが、これと言った香りがなかったので、
石鹸にした(値段の手頃)

明るいうちから(今から16時30分)今から風呂に入ります、置いておくだけでも結構匂う
 きこたん 2015/02/04 03:54
うわぁ明るいうちからお風呂優雅です♪
その上更に良い香り~❤(〃∇〃)

私はただ今帰宅しました
今から家事戦争に突入致しますO(≧∇≦)O
かいけいぱぱ 2015/02/04 07:25
職場で寝ちゃダメですよ(^^;
ラベンダーでまったりする中のお仕事、羨ましいです。
最近、うちは暖房が効きすぎです(>_<)
 きこたん 2015/02/04 19:03
気が付いたらいつも・・目を開けたまま夢見てたり・・(笑)
まったりしてまっせー
前も新橋で話した通り、本当に私お仕事あまりしてない・・^^;

本心は忙しいのが好きなのにー!!!
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