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きこたんさんの2015年01月の記録ノート

☆インナーマッスル鍛えて！

 01月31日（土）
来ました～(￣∇￣*)ゞベリーで♪
まぢまぢキツかったが～気持ちいい筋肉痛つまみに
焼酎お湯わり三杯目～❤

やはり下腹ヤバイね、私
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☆四日ぶりの炭水化物(≧∇≦)

 01月30日（金）


どーにもこーにもならなくて、試しに始めた
レコーディング＆禁炭水化物？怖い～(´д｀|||)
二日抜いただけで、三日目の朝マイナス2.3キロも
http://www.commerceatroyes.com/184.html
こりゃいかん！
いやいや、私のモットーは健康的なデブ？だからこの落方は絶対にNGであります


だから、今朝パン食べたわ・・・おいちかった♪(笑)



八王子雪やばし　　...
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☆おやつは一日一個まで！（鉄則）

 01月29日（木）
・・と、ゆるゆるダイエットから意を決して脱出しようと頑張ってます
（でも「おやつ」ってあるだけでNGって気も）・・(^_^;)
8年前？8か月でMAX15キロ痩せたのにー！今そこから3年かけて5キロ増量

じわじわと・・太った脂肪はなかなか落ちません・・:-)
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☆あったかぃんだからー♪

 01月28日（水）



今朝、八王子に到着したら・・え？雪景色？？うっそー！
立川は全然降らなかったんだからー、びっくらこいた＠＠；

しかし昨日より9度低い？？
もう寒くて寒くてタイツ+着圧ソックス+ひざ掛け+足元ストーブにストール（どんだけー！）
でも寒い・・ガタガタブルブル((+_+))

そうだ！机の吹き出し→改め引き出し・・・の中に「生姜湯」あったわー♪ってこれ飲んだら
ポッカポカになりましたよー！！恐る...
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☆6年4組・・って言うー♪

 01月27日（火）
居酒屋！流行ってるらしい（若者の間で・・笑）
http://r.gnavi.co.jp/r3gxt03b0000/

先日次女が行って来たって♪
本当の学校みたいな居酒屋？だけど、店員が「先生」だからめっちゃタメ口らしい(^_^;)
メニューも定番居酒屋の物から学校給食まで？ ...
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☆ワクワクしたぃからぁー♡

 01月26日（月）
（えっと・・旦那とは水曜日の夜以来会ってません・・同じ家に住んでますが
　生存はしている様です・・笑）

そんなこんなで、いつのまにやら2015年1月の最終週がやってきましたねー)^o^(
早いですね・・♪毎日を充実して生きていきまっしょい！ホホイのホーイ♪
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☆まぁ、いーんだけどさ。。(〃_ _)σ∥

 01月25日（日）
昨日は地元中学時の新年会♪
遠くは神戸から、近くても何年かぶりに再会した友達もo(^-^o)(o^-^)o

二次会からは0才からの幼なじみも…
それはそれで楽しかったから良いんだけどね
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☆ウロボロス

 01月24日（土）
見てます、夜中一時～ヽ(￣▽￣)ノ
長女が可愛いリボンのネックレスって
あぁた、それがウロボロスですからー！(笑)

http://www.tbs.co.jp/OUROBOROS/
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☆右肩・右腰・右膝に・・

 01月23日（金）
モーラステープ貼って、マッサージ機にかかりながら
老眼鏡かけてネイルするおばさん＝私・・めっちゃ笑えるー！！
時々思い出したように長女が先日横田でやったズンバの曲流し・・踊るおばさん＝私(#^.^#)

sheke it off　　いいっすねー♪ノリノリになれちゃうー☆
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☆女子力ＵＰ(#^.^#)

 01月22日（木）
50もいくつか過ぎて今更感満載ですが・・(笑)
今朝会社に来たら上司（女性）が『コンビニで見かけたらー♪』って買って来てくれました
一週間うるおう野菜美容・・？ありがたやー☆早速一本頂いたら
トマト風味が結構効いてる・・？綺麗になるかな・・？ウフフ♡

昨夜はしゃぶしゃぶー♪でもって讃岐うどんを「釜玉風」に・・♪ ...
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☆調子にのって食べまくって・・

 01月21日（水）
いたのね・・
だって最近いくら食べても体重減ってたし・・♪
でもそうそう神様は甘くはなかった(-_-;)

今朝「ドッカーン！」と増えてました・・・((+_+))
あぁーららこらら・・いーけなぃんだ、いけないんだ・・と今日はちょっぴり凹み気味・・ ...
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☆Niceなチョイス❤

 01月20日（火）
隣の娘の結婚祝いのお返しがこれ(￣∇￣*)ゞ
はっきり言ってかなり嬉しい～❤

今、内祝いとかってあんまりとらわれずに
相手に合ったもの？とか贈られるんだね
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☆夢のキャリフォルニャー(#^.^#)

 01月19日（月）
昨日日帰りで「カリフォルニア」に行ってきました♪
東京は福生市内にあります米国ですが・・ちゃんと入国するときパスポート見せたし
イケメン軍人さんにボディチェックもされたよー♡（ささっとね・・）
パスポートにハンコ貰えなかったけどね・・(笑)

年に一度の「横田フロストバイト」 ...
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☆29年前の今日…

 01月18日（日）
初めて母になりました(ノ´∀｀*)
今日は長男の誕生日…♪

遠い異国にいる長男に、ちょっと早いけど誕生日おめでとう♪
ってメールしたら
時差がありもう日付変わってるからオッケー☆って(笑) ...
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☆ボンクラ息子

 01月17日（土）
を宜しくね、これで何かうわっぱりでも買いなさい。

と、元旦に姑様に頂いたお年玉…
ありがたくもったいなくて、使えないままいたけど
思いきってランニングシューズ買っちゃった♪(￣∇￣*)ゞ
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☆優れもの・・♪

 01月16日（金）
昨夜は本当はフラYOGAだったけど・・膝痛ひどくてお休みの連絡をしたら
フラの先生が心配してくれて、大雨の中これを届けてくれました↓↓

http://www.megamax-thai.com/shop/beauty/siangpure.html

匂いはちょっとキツイけど昨夜お風呂上りと、今朝出勤前につけたら ...
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☆長芋尽くしの夜・・♪

 01月15日（木）
秋田から美味しい長芋が会社に届きました・・欲張って二本も頂いて(#^.^#)
昨夜は「長芋フルコース」・・(笑)
磯辺焼きに、おろし和え、端っこはピクルスに♪
すごーく濃くて食べごたえもバッチリ☆みんなで美味しく頂きました(^^)/

さて・・膝の様子は相変わらずあんまり良くないです ...
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☆ここから、これから～(*´∇｀*)

 01月14日（水）
今朝TVで中井貴一さんが
今53才ですが、ここからひとはな、ふたはな咲かせますよ！
って～(*￣ー￣)

同じ年の仲間？としてなんとも心強いわ♪
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☆NARUTOに遭遇！

 01月13日（火）
昨日入間のアウトレットで変な人が一人で歩いてた(笑)

『ママ！あれナルト！ナルト！』って次女が
私は走りより「yeahhh！」とハイtouch☆ハグして写真撮って握手して～❤
ナルトは次女にも求めたが、奴は
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☆隣の王子様(///∇///)

 01月12日（月）
昨年末に我が家の隣のギャルが結婚して
昨夜お隣ファミリーがその挙式DVDを持って来てくれて我が家で鑑賞会♪

いつ見ても美男美女のカポー❤

でも姫は結婚式の後4キロ太ったんだそうな ...
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☆時計通りに…

 01月11日（日）
帰る旦那様っていいな♪(*^^*)
でもそんな旦那様を持つ友人達の意見は賛否両論(笑)
我が家ではないから、いいなって思うのかな？(￣▽￣;)
隣の芝生はなんとやら～(￣ー￣)

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☆もったいない精神

 01月10日（土）
を捨てないと痩せないよねー？(￣▽￣;)
7-11でチラっと立ち読みした
女医さんが書いた 読むだけで痩せる本？

もったいないと食べていたら痩せないよ！って
わかってるよ、そんな事（(／＿；)／） ...
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☆やっと金曜日です❤

 01月09日（金）
年明けの一週目、長かった(笑)
何が辛いって朝が起きれませんm(。≧Д≦。)m

今日行けば三連休～(*￣ー￣)
でもなるべく早起きして
本気で走らないと…18日の横田フロストバイトヤバイっ！ ...
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☆トゥルトゥルスベスベー(*^。^*)

 01月08日（木）
「ママ！お風呂いこ♪」と突然次女ちゃんがー
帰宅して洗濯干して、明日（今日）の夜の為の夕飯用にカレーを作って
旦那と三人で【お風呂の王様】に・・
塩サウナでねばって汗かいて今日はツルツルスベスベピッカピカー☆（本人談）

ところで「誰かに似てる」って言われた事ありますか・・？ ...
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☆正月太りしましたか・・？(^_^;)

 01月07日（水）
昨日の帰りの車中TVで「お正月太り」
アンケートによると全体の79％の方が、平均2.3ｋ増量とか・・？
私は太らなかったーーーーー！！！けど
痩せもしなかったよ・・？現状維持⇒つまりデブのまんまー(笑)

でもね♪朗報☆急激に増えた体重は実は簡単に落とせるそうなー(#^.^#) ...
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☆脂肪遊戯！

 01月06日（火）
とある方からあの！ブルースリーが「死亡遊戯」で着ていたTシャツを頂きました❤
もちろん何かの記念品ですが♪(*^^*)

嬉しいぞよ～ヽ(￣▽￣)ノ

今月の横田マラソンにはこれを着て ...
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☆おみくじは大吉でした！(*￣∇￣)ノ

 01月05日（月）
が、初詣での山中湖の神社で
宮司さん？に八番ですって言ったら
おみくじを渡してくれながら…

八番は大吉だよ！良かったね(^o^)と
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☆アニュハセヨ～♪

 01月04日（日）
昨日の中央道渋滞は韓国ドラマガン見でした(笑)
いつのまにか、帰宅してたー(*￣∇￣)ノ

訳ありまして、韓国は好きだけど嫌い
深くは聞かないで～(￣▽￣;)
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☆覚悟を決めました！( ￣▽￣)

 01月03日（土）
大晦日、元旦と母が泊まり一年ぶりの夫婦同室
して、今宵はペンション…J子と三人の部屋

連日寝不足・゜・(つД｀)・゜・

旦那のイビキが半端ねーずら！ ...
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☆え？初夢って元旦の晩なの？(￣▽￣;)

 01月02日（金）
知らなかった53年間(笑)
でもって記憶あるうちに…

なんだか新しく冠婚葬祭の互助会？を
立ち上げるのに、出資者にならないかと
その話を詳しく聞くために街に出ようと ...
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☆あ！ハッピーニューイヤーん(￣∇￣*)ゞ

 01月01日（木）
気がついたら2015年
昨夜は〆張大吟醸一杯にやられたー！
美味すぎー❤でも、即酔い～ヘ(≧▽≦ヘ)♪

次女帰宅もわからず、客様も放置で(-.-)Zzz・・・・
明菜ちゃん、見れなかったー！残念！ ...
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