ー2.45kg【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月03日(火)

ー2.45kg

< 通信速度制限  | ++、+~♪ >

ちょっと意識した一ヶ月。
でも意識し始めたのは16日だったから、2週間か。。。

ダイエット☆アプリから"大変良くできました"頂きました~。 (笑)

まっ、大幅減量者にはびくともしない数字だけど^^;。


夕べは夜食に桜餅に焼き鳥まで食べちゃって、今朝の計測が楽しみだわ~♪ (笑笑)

目標は月イチでマッサージしてくれる店長さんに、
"あれっ !? " って思われることかな。。。σ(≧ω≦*) ブブッ

ささやかな目標。



若者が箱根に一泊だと、相変わらずシブイね~。
雨模様、、、残念ね。



昨日はご助言ありがとうございました。

Wi-Fi、海外では旦那さまにこれでしか通信するなよ、、、って使ってきましたが、
サクサク早くて超~快適になりました !!

私同様アナログなあなた、オススメです。



【記録グラフ】
万歩計
2532歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
海藻トロっとスープ(1人前) 30 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
角切りのり(1人前) 30 kcal
菜の花にしん(0.3人前) 75 kcal
RF1 生春巻き(1人前) 133 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
10時
いちご(6人前) 30.6 kcal
道明寺(1人前) 100 kcal
15時
ベーグルサンドサーモン(0.5人前) 108 kcal
カフェオレ(0.4人前) 41 kcal
17時
ベーグルサンドサーモン(0.5人前) 108 kcal
ちぎり揚げ玉ねぎ(4人前) 240 kcal
塩だれたまご(2人前) 36 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
唐辛子のり(1人前) 30 kcal
豆腐となめこの味噌汁(1人前) 144 kcal
かぶときゅうりのの浅漬け(1人前) 30 kcal
だし巻き玉子(3人前) 180 kcal
20時
細切りポテト(0.5人前) 150 kcal
一夜干しするめさき(1人前) 80 kcal
蒟蒻ゼリー(1人前) 0 kcal
チョコアイス(0.17人前) 81.1 kcal
  1867 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/03/03 03:54
焼き鳥は糖質少ないから大丈夫でしょ。
桜餅はやばいけど。(^^ゞ
 mommomo 2015/03/03 03:57
早いですね^^、、、 私はおトイレ~♪ (笑) 

いいんですよ、楽しみながらやるのがちょうどいい。
かいけいぱぱ 2015/03/03 06:08
いやいや、素晴らしい~\(^^)/
私も見習いたい、いや見習うぞ~!!
…(^^;
 mommomo 2015/03/03 06:18
えっ、マジっすか~ !?   (*≧∇≦)ノ ウレシ~ィ♪

今度割れた腹筋見せてね^^。
taka/ 2015/03/03 07:33
パチパチパチ〜(*´∇`*)
これを励みに!・・・って目標高いなぁ。
日本はフリーwifi少ない。観光立国目指すならば、まずそこの整備からだね。
 mommomo 2015/03/03 07:50
日本は少ない方なの ??
我が家も海外へはルーターをレンタルして出かけます。 

体重はね~、、、皆さんとは元が違いますから。 (苦笑)
司城さん 2015/03/03 16:29
あ、私アナログ人間です(^ ^)
去年の春ガラケー卒業したは
いいですが、iPhoneにしても、メールと
ネットと電話しか使ってないです(^ ^)
 mommomo 2015/03/03 17:00
車だとBluetoothで音飛ばして、音楽聴けるんで。。。

ここにいる人は、み~んな凄い人ばかりだと思ってましたが。 (苦笑)
audrey 2015/03/03 16:37
素晴らしいです!
すごいすごい!約3kgじゃないですか!!!

私は頑張って二週間で1.5kg減らしたんですが
それ以降、どう頑張っても?
(頑張ってるのか?)
動きがありません、、、(*_*)
 mommomo 2015/03/03 17:05
ははは、オードリーちゃんは落とす肉が無いからだよ~。
あたしゃ、彦摩呂級だから。。。(о´∀`о) ブッ

続けてるんだ、偉いな。
あたしゃお先が長すぎて、飽きそうだよ。 (笑笑)
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