Confortable life.【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>asakomamさんのトップページ>記録ノートを見る>Confortable life.
15年05月03日（日）

Confortable life.
< 真っ白な肌。 　｜　生地の森。 >
Confortable life. 画像1 Confortable life. 画像2 Confortable life. 画像3


フェイスブックでコーヒーの好きな人のグループに入れてもらった。
ああ、いいなーって思うことがたくさんある。
コーヒーに合うブレックファーストはお洒落、特に特別なメニューでなくてもワンプレートにしたりすれば絵になる。

わたしは結婚する時に洋食器をノリタケのボーンチャイナでそろえた。
けっこう丈夫で２７年経った今でも欠けることなく活躍してる。
唯一、コーヒーカップだけは引っ越しの際に置き忘れてしまい、ほかのブランドを買い足した。

真ん中の写真は小樽の北一硝子のアウトレットで買ったもの。
とにかくきれい、ブルーのこぶりなグラスも合わせて買ったけれど、大切に使っている。

この１週間、お酒を飲んでいる。
飲める体質なので残らない、深夜に飲んでも朝の新聞はしっかり読める。
でも、１０日までと決めて、またストイックな生活に戻すつもり。

冷蔵庫にケーキがあった。
娘が買ってきたもの。
食べていいのかな、これって母の日のプレゼントなの？
去年はヨナナス（冷たいスムージーを作るもの）をもらったけど、今年はこれっきり？
かもしれないな・・・

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。
【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3753点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
4300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
キリンビール 良質素材 [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
4時
キリンビール 良質素材 [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
6時
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
pasco cood na dog ウインナー（1人前） 197 kcal
塩麹（1人前） --- kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
9時
キリンビール 良質素材 [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
江崎グリコ チョコレート（1人前） 208 kcal
16時
小林製薬 ビタミンC（1人前） 1.6 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
トラネキサム酸（1人前） --- kcal
17時
キリンビール 良質素材 [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
テールスープ（1人前） --- kcal
20時
輪 焼肉（1人前） 1000 kcal
グリコ サラダ（1人前） 83 kcal
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
エースコック 参鶏湯（1人前） 130 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
赤城乳業 シャーベット（1人前） 129 kcal
22時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  4301 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/05/03 09:52 
ケーキは食べちゃ駄目～、見るからに太りますって、こ～んな甘そうなものを食べたら。
グラス奇麗ですね、ピンク色?
トースト、ちょっと焦がし過ぎでは?
コーヒー好きのグループとかあるんだぁ。
フェイスブック使い方がいまいちかなぁ。
友達やっと二人になりました。
姪の娘(そろそろ18歳)が友達追加を許可してくれましたよ。(^^ゞ
 asakomam 2015/05/03 10:29 
鉄瓶さん

ね！
増量中だから、連休明けに戻さなくっちゃ、てか、明日からでも食べなきゃいいんだけど、ケーキ買った娘が５日まで旅行でいないからもったいないから食べますよ。。だから主婦は太るんですね。
トーストはね、ズルしてグリルで焼いたんです。
フェイスブックはブログよりも簡単だし、嫌な人とも関わらなくていいから、わたしは気に入ってます。
もしよかったら、メッセージで名前教えてください、友達申請しますよ＾＾
鉄瓶 2015/05/03 10:41 
え～っ( °O °;)
 asakomam 2015/05/03 10:45 
鉄瓶さん

ひゃーーーだった？素性を明かさない主義？
赤ワイン 2015/05/03 11:02 
asakomamさま
ramuchanです
覚えておいででしょうか？
お久しぶりです
スマホをソフトバンクに変えて
カラダカラも遠ざかっていましたが
正月太りが戻らず帰ってきました
またよろしくお願いします
 asakomam 2015/05/03 11:20 
赤ワインさん

はい、ramuchanさま、覚えてますともー❗️
帰ってらしたのですね、またよろしくお願いします。
無財の七施 2015/05/03 11:36 
コーヒーカップ忘れて残念ですね。
 asakomam 2015/05/03 16:48 
ゆうちゃん062さん

残念です。
家を売った後なのでもう中には入れなかったんです＾＾
鉄瓶 2015/05/03 13:30 
骨粗鬆症で背骨を骨折して
ぎっくり腰になることもあるって
この前、主治医が見つかる診療所という番組でやってました。
検査しっかり受けてくださいね。(*^o^*)
http://www.richbone.com/qa/754.htm

私の使ってるキーボードはこれですよ。
https://lh3.googleusercontent.com/-GD_RY3MN9bk/VUXCHGdIuUI/AAAAAAAAPQg...
キーボード入力比較
http://nicola.sunicom.co.jp/compare.html

---------------------------------------------

30年前からこの形のキーボードでチャットしてますからね。
1985年ですよ、インターネットが普及する10年程前からパソコン通信に嵌まってました。
最初のオフは1985年頃、歌舞伎町で。
その頃はまだ五反田の探偵事務所に勤務していて、目黒区の武蔵小山に住んでいました。
 asakomam 2015/05/03 16:51 
鉄瓶さん

今回は痛みどめが効かないのでやはり診察を受けないといけませんね。
キーボードは何気にわたしのとは違い、ひらがながメインに書かれてますね、でも打つのは早いんだーー！
ーーーーーーーーー

探偵時代の話、興味あります。
人の人生の裏側を見る仕事はどんなものなんだろう？って
また、機会あれば書いて下さい。
ガーベランコ 2015/05/03 15:47 
おしゃれですよね、カフェ的なものって。
facebookのグループにはいるといろんな情報が入ってきますよね(^-^)
私は某アーティストのグループに入っていますよ。
お酒残らないんですね、私はおちょこ一杯でも二日酔いになってしまいます…
 asakomam 2015/05/03 16:53 
ガーベランコさん

オシャレだね、みなさん自分のスタイルを持ってらして、コーヒーが１日に馴染んでらっしゃる。
コーヒー好きなんだなって思えるんです。
ま、無理せず、自分スタイルを守りながら、いいお友達に回り逢えたらいいなって思います。
ともbubuko 2015/05/03 19:52 
私もコーヒーは、大好きです
1日多いときで5杯は飲むかな♪
飲みすぎですけどね（汗）
asakomamaさんは、何杯位飲まれるのかな。
 asakomam 2015/05/04 04:26 
bubukoさん

５杯も飲むの、すごーい❗️
わたしはね、基本、朝の1杯だけで、たまに外で飲んだりする程度だよ。
ミルクにインスタントのコーヒーを入れてカフェオレにしたりもします、
みたお 2015/05/03 22:11 
ワシのお袋も大正3年の生まれなのにコーヒーが好きだったよ
お茶なんて…って感じだったもの（笑）
歳に関係なく、好きな人は好きなんだよね＾＾
でも、コーヒーの飲みすぎは良くないらしいよ…
http://eonet.jp/health/healthcare/health59.html
なんでも、世界で一番コーヒーを飲んでるのが日本人らしい･･（＠＠；
 asakomam 2015/05/04 04:30 
みたおさん

ハイカラな感じがする、でも、亡くなった叔母もマイ珈琲を持ち歩いてたな。
日本人が一番は意外だった、ブラジル人とかだと思ってた。
わたしは珈琲、紅茶、マテ茶、、いろんなものを飲んでます。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE