こどもの日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月05日（火）

こどもの日
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こどもの日 画像1 こどもの日 画像2 こどもの日 画像3
いい天気。^^3
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。(^^)v

[lunch]
室生寺で山菜そば。(⌒‐⌒)

[super]
柿の葉寿司と冷奴。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
28442歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
コーヒー（4人前） --- kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
5時
東洋水産 マルちゃん めん好み カレーうどん [袋] 216g（1人前） 313 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
10時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 450 kcal
12時
肉まん（1人前） 201 kcal
14時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（1.5人前） 534 kcal
すき屋 冷奴（2人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  2830 kcal
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