5/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月24日（日）

5/24
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東京

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12257歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4963点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
すきやき（0.8人前） 562 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
17時
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
19時
ラーメン（1.2人前） 528 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1807 kcal
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