no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月15日（土）

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【記録グラフ】
水泳
200m
水泳（m） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
13時
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
20時
ステーキ（1人前） 523 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
21時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
22時
ワイン（3人前） 219 kcal
  1871 kcal
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