2016/03/18 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2016/03/18 金曜日
16年03月18日（金）

2016/03/18 金曜日
< 2016/03/1... 　｜　2016/03/1... >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
明治 のむヨーグルト　500ｍｌ（0.9人前） 302 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（1人前） 54 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（0.5人前） 200 kcal
15時
カバヤ さくさくぱんだ（0.4人前） 144 kcal
17時
明治 なめらか６Pチーズ（1人前） 54 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（0.5人前） 200 kcal
23時
マクドナルド チキンマックナゲット（2人前） 512 kcal
  1762 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE