土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月02日（土）

土曜日
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今日は暇。
[breakfast]
赤いきつね。(^^)

[lunch]
トンテキ。

[super]
お好み焼き。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6958歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
7時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前） 426 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
  3730 kcal
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