5/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日(土)

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ゴルフ&練習

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
12987歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2068kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.5人前) 112 kcal
ロッテ チョコレート(1人前) 27 kcal
20時
明太子おにぎり(1人前) 286 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
デニーズ 生ビール(1.5人前) 245 kcal
大塚製薬 ポカリスエット(1人前) 54 kcal
うな重(1人前) 769 kcal
トップバリュー お茶(1人前) 4 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
トンコツラーメン(1人前) 387 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
アサヒビール スーパードライ(1人前) 147 kcal
  2068 kcal
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