Saturday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日（土）

Saturday
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Saturday 画像1
大坂から朝帰り。\r\n昨夜は幸せでした。(^^)v
[lunch]
宇部ラーメン。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7386歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カツサンド（1人前） 670 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
11時
とんこつラーメン（1.3人前） 504 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
17時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  3479 kcal
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