就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年05月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（5月）

5月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 日曜日  
5月2日(月) 21時間 0時間   -1979時間 Monday  
5月3日(火) 21時間 0時間   -1979時間 火曜日  
5月4日(水) 22時間 +1時間   -1978時間 水曜日  
5月5日(木) 20時間 -2時間   -1980時間 木曜日（こどもの日）  
5月6日(金)       金曜日  
5月7日(土) 19時間 -1時間   -1981時間 Saturday  
5月8日(日) 21時間 +2時間   -1979時間 日曜日  
5月9日(月) 22時間 +1時間   -1978時間 月曜日  
5月10日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
5月11日(水) 24時間 +2時間   -1976時間 水曜日  
5月12日(木) 21時間 -3時間   -1979時間 Thursday  
5月13日(金) 24時間 +3時間   -1976時間 金曜日  
5月14日(土) 24時間 0時間   -1976時間 金曜日  
5月15日(日) 20時間 -4時間   -1980時間 日曜日  
5月16日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 月曜日  
5月17日(火) 23.5時間 +2.5時間   -1976.5時間 火曜日  
5月18日(水) 24時間 +0.5時間   -1976時間 水曜日  
5月19日(木) 21時間 -3時間   -1979時間 木曜日  
5月20日(金) 24時間 +3時間   -1976時間 金曜日  
5月21日(土) 20時間 -4時間   -1980時間 土曜日  
5月22日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 日曜日  
5月23日(月) 24時間 +3時間   -1976時間 月曜日  
5月24日(火) 21時間 -3時間   -1979時間 火曜日  
5月25日(水) 24時間 +3時間   -1976時間 水曜日  
5月26日(木) 21時間 -3時間   -1979時間 木曜日  
5月27日(金) 21時間 0時間   -1979時間 金曜日  
5月28日(土) 21時間 0時間   -1979時間 土曜日  
5月29日(日) 21時間 0時間   -1979時間 日曜日  
5月30日(月) 22時間 +1時間   -1978時間 月曜日  
5月31日(火)       火曜日  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 21.78時間 （先月：22.17時間）
増減値（今月） 2時間 （先月：-1時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：目標達成）
総合データ（～5月）
平均値 95.91時間
増減値 -1,975時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）