金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月27日（金）

金曜日
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金曜日 画像1 金曜日 画像2 金曜日 画像3
晴れ。
[breakfast]
どん兵衛。(^^)

[lunch]
弁当持参。(^^)

[super]
焼肉定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14368歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛きつねうどん 西 131g（0.8人前） 462 kcal
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  2500 kcal
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