8/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月05日（金）

8/5
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飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1070点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
855点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
23時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（3人前） 489 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
つけめん（0.3人前） 132 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
カレーウドン（0.8人前） 333 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1999 kcal
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