8/7【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月07日（日）

8/7
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神奈川

【記録グラフ】
万歩計
8542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 35 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カツカレー（0.8人前） 694 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
くしかつ（0.5人前） 309 kcal
  2789 kcal
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