長距離ドライブ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月11日（木）

長距離ドライブ
< ユルユル 　｜　kuruko >

お盆休みに入る整形外科の先生に、見透かされたようにダメですよ‼と言われた^^;。

私の｢ロング｣は、一般常識と違うからな～。 (笑笑)


マップが日に日に赤く染まる。 渋滞○○km、始まりますね。



明日、我が家でコーラスのメンバーと仕事♪

掃除しなくちゃ、、、って、前屈みと重い物は持たないよう、これまた言われているのであちこち手抜き状態。
まっ、今の現状知っててくれてるから、いいっか。 (*^-^*)v
【記録グラフ】
万歩計
3261歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
１日の摂取カロリー（1人前） 1630 kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2016/08/11 07:25 
わぁ~~ ☆　どうぞ　お気を付けて~~
活動的なのですね~ ☆　でも　無理は為さらずに !!
 mommomo 2016/08/12 04:24 
しばらく静かにしています^^。

一時間位は運転しちゃってるんだけど、、、(*^)/☆(+。+*)
打ち水 2016/08/11 08:23 
ストレッチ兼ねての仕事なら良いでしょう
momoさんのドライブは尋常じゃない距離だから医者の正解
今年は控えましょう
 mommomo 2016/08/12 04:27 
ははは、仰る通り‼

自重します。   d(⌒ー⌒)!
com 2016/08/11 14:30 
無理したらダメですよ～
 mommomo 2016/08/12 04:29 

はぁ～ぃ♪   (｡uωu)♪
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