no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
クッキー（0.5人前） 118 kcal
2時
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
4時
牛乳（1人前） 138 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
ハッシュポテト（1人前） 342 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
6時
卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
キャラメル（2人前） 26 kcal
19時
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
サークルK サンクス マコロン（0.3人前） 113 kcal
21時
麦茶（2人前） 4 kcal
肉じゃが（0.5人前） 213 kcal
キヌアチキンサラダ（1人前） 147 kcal
九南サービス ホワイトチアシード（2人前） 103 kcal
  1584 kcal
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