no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
きのこソテー（1人前） 127 kcal
海老焼売（1人前） 153 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 139 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
7時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
8時
湖池屋 ドンタコス　チリタコス味（1.1人前） 326 kcal
16時
クッキー（0.5人前） 96.3 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
チンジャオロース（0.5人前） 150 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
焼きそば（0.1人前） 41.5 kcal
23時
カナダドライ トニックウォーター（1.5人前） 55.5 kcal
  1639 kcal
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