no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（0.6人前） 103 kcal
マーガリン（0.2人前） 19.7 kcal
7時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
のり（0.7人前） 3.9 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
いちご（0.1人前） 3.4 kcal
8時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
ガーリックトースト（0.5人前） 123 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
11時
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
オムライス（0.5人前） 361 kcal
12時
ゼリービーンズ（3人前） 43.4 kcal
13時
おにぎり（1人前） 175 kcal
18時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1377 kcal
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