no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オムライス（0.8人前） 578 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 83.6 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
7時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
8時
おこし（5人前） 192 kcal
9時
トースト（0.8人前） 218 kcal
10時
目玉焼き（1人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
22時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2080 kcal
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