50,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月11日（火）

50,000
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掃除機　　　　　　50,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
マクドナルド ベーグル（1人前） 437 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
ごぼう（5人前） 97.5 kcal
レンコン（5人前） 132 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア コムタン（1人前） 53 kcal
  2613 kcal
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