6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月09日（日）

6,000
< 28,000 　｜　12,000 >
亜紀子Cafe　　　　　2,000
国際文化会館　　　　2,000
十番Cafe　　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（2人前） 131 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
サイゼリア アラビアータ（0.7人前） 440 kcal
生姜焼き（0.7人前） 286 kcal
15時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
23時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
  1257 kcal
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