11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月14日（金）

11,000
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学芸大食事　　　　　1,000
JR　　　　　　　　10,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
すき焼き（1人前） 608 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
13時
米（1人前） 235 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（0.6人前） 251 kcal
22時
ごぼうサラダ（3人前） 264 kcal
レンコン（2人前） 52.8 kcal
  1601 kcal
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