2016/10/20(Thu)【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

2016/10/20(Thu)
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【今日やった運動】
　１．ウォーキング(自宅⇒ジム、千中⇔書道教室)
　２．かんたんエアロ by 田中彩乃
　３．ＳＴＥＰⅠ by 田中彩乃
【運動した時間】
　１．70分
　２．45分
　３．45分

【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
90分
エアロビクス・STEP（分） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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