ルイボスティー飲んで、20時半に寝て熟睡【kkktttさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

ルイボスティー飲んで、20時半に寝て熟睡
< 中程度の強度の運動... 　｜　今日は疲れた >


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