～kkktttさんの記録ノート

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kkktttさんの2016年08月の記録ノート

夕食後に仮眠

 08月30日（火）
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久々にぐっすり眠った

 08月26日（金）
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2ヵ月ぶりくらいに9時間近く寝たが、眠い

 08月21日（日）
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金沢から帰ってきてAM1時に寝た

 08月19日（金）
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ウルソを3錠食前に飲んだら、酔わなかったが夜の薬を飲んだかわからなくなった

 08月14日（日）
不眠で1時に起きて、錦織のオリンピックのマレー戦を子供達と見ていた。終わっても眠れない、とおもったら昨夜薬飲んだのかわからなくなっていた。結局リチウム200mgのみでクエチアピンは飲んでいないのだと思う。前回、両剤とも全く飲まなかった時は2時間しか眠れず、今回、リチウム1錠で4時間眠れた。
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どうしても教える気がなくなる

 08月12日（金）
前回も今回もベースメント1時間で終了した
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睡眠時間が短くハイかもしれないが朝が辛い

 08月05日（金）
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no title

 08月03日（水）
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睡眠時間8時間以下で見てみると7月15日からハイか？

 08月02日（火）
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