～kkktttさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>kkktttさんのトップページ>記録ノートを見る

kkktttさんの2016年10月の記録ノート

長ズボンのバジャマで下肢保温したら少し眠れた

 10月30日（日）
セロクエル途中覚醒時に飲むと、飲んだか分からなくなるので、眠前2錠認知症戻す
コメント(0)　 続きを読む

創が帰ってきて1週間ぶりに飲んだ

 10月23日（日）
コメント(0)　 続きを読む

半年ぶりの熟睡感

 10月22日（土）
ひとり
コメント(0)　 続きを読む

5日間アルコール０

 10月21日（金）
コメント(0)　 続きを読む

7.5時間で熟睡

 10月20日（木）
コメント(0)　 続きを読む

セロクエルAM4時に飲んで9時間寝た

 10月12日（水）
コメント(0)　 続きを読む

今週は気分の波が激しい

 10月07日（金）
昨日は10で今日は6
コメント(0)　 続きを読む

家にあった4cmのマットを引いて8.5時間寝た

 10月02日（日）
コメント(0)　 続きを読む

アルギニン3飲んでも睡眠時間変わらず

 10月01日（土）
コメント(0)　 続きを読む