2016/11/16 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シュヴァリエさんのトップページ>記録ノートを見る>2016/11/16 水曜日
16年11月16日（水）

2016/11/16 水曜日
< 2016/11/1... 　｜　2016/11/1... >


【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ファミリーマート まろやかな甘みのカフェオレ（1人前） 173 kcal
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（3人前） 162 kcal
16時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 129 kcal
18時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 129 kcal
21時
アボカド（1人前） 260 kcal
牛肩ロースステーキ（1人前） 478 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
  1860 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE