冷えたぁ【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月12日(木)

冷えたぁ

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今朝の富士山(自宅から)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244713111?size=1024#conten...
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http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244713613?size=1024#conten...
今日昼頃の富士山(自宅近所から)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244715569?size=1024#conten...
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244715573?size=1024#conten...
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/244715575?size=1024#conten...

河口湖
最低気温(℃) -8.8 06:35
最高気温(℃) -4.9 00:23
7時 -8.3℃
積雪深 20cm
http://www.jma.go.jp/jp/amedas_h/today-49251.html?areaCode=000&groupCo...

今朝は冷え込みました、水道の水を出しておいて正解でした。
この冬一番の冷え込みとなりましたぁ。

炭水化物と食後30分の運動
http://www.youtube.com/watch?v=iYcb0w5GHxs
ガッテン2017年1月11日血管を強くしなやかに!ピーナッツパワー解放ワザ  20170111
http://www.youtube.com/watch?v=lklp5d97s_s

私、塩ゆでピーナッツが大好きなんですよ。
最高のつまみになります、塩ゆでピーナッツ。

【記録グラフ】
起床後31分最低血圧
95mmHg
起床後31分最低血圧(mmHg) のグラフ
起床後30分最高血圧
141mmHg
起床後30分最高血圧(mmHg) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
7116歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
64.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
milosilo21 2017/01/12 07:53
わぁ~ 真っ白な富士山で ☆ そうですね~ お写真からも 寒さが・・
どうぞ あったかく為さって~~
 鉄瓶 2017/01/12 11:26
11時	3.3℃迄気温が上がりましたぁ。
天気が良くて、陽に当たれば暖かそうです。
買い物行ってくるつもりです。(11時26分)
みたお 2017/01/12 11:05
確かに写真だけで寒さが伝わってきますわ(@@;
こちらは良い天気ですよ~(^^)
まだ外に出てないけど…(・・;
 鉄瓶 2017/01/12 11:27
一眼レフデジカメ持って、買い物行ってきます。
富士山の全体像を撮って来ますね。(^^ゞ
小雑把 2017/01/12 12:14
素晴らしい富士山の姿ですね~!
 鉄瓶 2017/01/12 15:45
毎日観てますが飽きませんよ、富士山は。(^^ゞ
おじまる子 2017/01/12 13:29
北海度並の冷え込みでしたね。
今、こちらはホワイトアウト状態です。
早く風雪が止むといいのですが。
そちらからは、宝永火口は裏側になりますか?
 鉄瓶 2017/01/12 15:45
凄いんでしょうね、今、北海道は吹雪でしょう。
宝永火口は左側の裏の方ですからこちらからは見えませんね。
ちょうど90度以上ずれていると思います。
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