2/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月13日（月）

2/13
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告別式参列

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4234点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1063点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
もつ焼き（1人前） 236 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
CO-OP いくら（0.5人前） 29.5 kcal
おから（0.5人前） 22.3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1708 kcal
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