☆月曜日なのに・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月20日（月）

☆月曜日なのに・・
< ☆怖い怖い（って大... 　｜　☆今日は昨日よりか... >
エンジンかからず・・(￣▽￣;)

今日19度になるって聞いたけど・・寒いです
あぁ・・おうちであったかいお布団の中で
たっぷり寝たいｚｚｚｚ

今週も土曜日までお仕事！！ファイトー！！！

【記録グラフ】
ウォーキング（time）
80分
ウォーキング（time）（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2017/02/20 09:29 
ファイトです～！
６連勤は辛いけど・・・乗り切ってください。
 きこたん 2017/02/20 15:24 
あざーっす！！
毎週そんなもんだから・・大丈夫頑張る！(#^.^#)
おじまる子 2017/02/20 09:47 
＞今週も土曜日までお仕事！！ファイトー！！！
よっしゃー！！　
 きこたん 2017/02/20 10:00 
よっしゃぁ！」やっと二時間経過・・・
あと七時間・・
戦う女・・（眠気とね・・笑）
,kyu@ 2017/02/20 12:13 
お仕事ファイトですよー
 きこたん 2017/02/20 15:24 
はい！！(#^.^#)
お仕事あるのはありがたい事ですー♪
頑張るニャン☆
audrey 2017/02/20 17:15 
今日は足元が寒かった、、、
仕事が暇なのにうちではやることが満載。
早く帰りたいです(・・;)
 きこたん 2017/02/21 09:40 
うちもやる事満載じゃー
なんせ年末に大掃除もしとらん・・・(^-^;
さのっちょ 2017/02/20 17:23 
お仕事、お疲れ様です。。
九州は、昨日晴天、今日雨風強烈でした。。
 きこたん 2017/02/21 09:41 
あちらこちらで強風でしたねー
こちらはそうでもなかったけど
今朝はまた北風がやばいっすよ・・・
ふんわりタオルちゃん 2017/02/20 22:01 
雨も降りましたねー。(笑)
 きこたん 2017/02/21 09:42 
雨の中・・40分かけて帰宅後
わんこの散歩でまたびちょんびちょに・・
なんとも疲れた週明けでしたよー(￣▽￣;)
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