2017/03/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月11日（土）

2017/03/11
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
通院、服薬。
【今日の感想】
疲れた。

【記録グラフ】
運転（バイク）
64分
運転（バイク）（分） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
26611歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
ブルボン シルベーヌ　バニラ（2人前） 92 kcal
ブルボン シルベーヌ（2人前） 92 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり 玉子かけ風御飯（1人前） 203 kcal
セブンイレブン おむすび＆おかずセット F15（1人前） 472 kcal
21時
クノール オニオンコンソメ（1人前） 41 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
神戸屋キッチン デニッシュサンド（1人前） 336 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
23時
森永製菓 ウィダー（1人前） 76 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2532 kcal
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