no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月12日（水）

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【朝ごはん】
スープ/トマト・じゃが芋・キャベツ・ソーセージ・茸
パン バター ヨーグルト/リンゴジャム
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
朝と同じスープ
パン ハチミツ
【間食】
クッキー 紅茶
【晩ごはん】
アジフライ サラダ 昆布佃煮
キムチ奴 胡瓜の浅漬け
味噌汁/大根・茸・油揚げ
赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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