高松宮C【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月07日（日）

高松宮C
< スパイク素振り練習 　｜　野球場練習 >


【記録グラフ】
ドラゴンフラッグ
15回
ドラゴンフラッグ（回） のグラフ
 		ダッシュ
8本
ダッシュ（本） のグラフ
 		ダンベルフライ
12回
ダンベルフライ（回） のグラフ
キャッチボール
7分
キャッチボール（分） のグラフ
 		リストカール
90回
リストカール（回） のグラフ
 		ウェイトトレーニング
20分
ウェイトトレーニング（分） のグラフ
リアレイズ
45回
リアレイズ（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
15回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
 		歩行距離
1.7km
歩行距離（km） のグラフ
筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		ダンベルプレス【胸･広背筋】
27回
ダンベルプレス【胸･広背筋】（回） のグラフ
 		ジョギング
0.8km
ジョギング（km） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
4分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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